2021-12-12 【レシピ】サバ味噌缶のそぼろ 雑記 こんにちは😃AKEBONOBASHIです。 材料 ・サバ味噌缶 ・ゴマ油 サバ味噌缶を半分開けて汁を出すフライパンにゴマ油を少量入れて加熱しておくサバ味噌缶の中身をフライパンに入れて、箸で細かくほぐしながらかき混ぜるゴマ油を追加し、サバの水分をとばす若干焼き目がついたら完成白米に乗せて食べる😄 サバは食べ過ぎると体に悪いらしいのでご注意下さい。サバはとにかく生臭いのでゴマ油で匂いを誤魔化してみました。 にほんブログ村にほんブログ村